Tat Superfoods Buchweizen 500 g

✅ Tat Superfoods Buchweizen 500 g – Die nährstoffreiche Alternative zu Getreide

Tat Superfoods Buchweizen ist eine hochwertige, glutenfreie und vielseitig einsetzbare Pseudogetreide-Alternative, die in keiner gesundheitsbewussten Küche fehlen darf. Trotz seines Namens gehört Buchweizen nicht zur Familie der Weizenarten, sondern zur Familie der Knöterichgewächse – und ist somit auch für Menschen mit Glutenunverträglichkeit ideal geeignet.

Buchweizen wird in der gesunden Ernährung wegen seines hohen Gehalts an pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen, Antioxidantien und Mineralstoffen sehr geschätzt. Ob als Beilage, Frühstück, Hauptgericht oder in Salaten – Buchweizen ist köstlich, sättigend und liefert langanhaltende Energie.

🌿 Was ist Buchweizen?

Buchweizen (Fagopyrum esculentum) ist ein sogenanntes Pseudogetreide, das seit Jahrhunderten in vielen Kulturen als nahrhafte Grundlage dient. Anders als Weizen oder Roggen enthält Buchweizen kein Gluten, was ihn besonders für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit interessant macht.

Er besitzt einen leicht nussigen Geschmack, der sowohl in herzhaften als auch in süßen Gerichten wunderbar zur Geltung kommt.

🧾 Nährwertangaben pro 100 g

• Energie: 343 kcal

• Fett: 3,4 g

  • davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g

• Kohlenhydrate: 71,5 g

  • davon Zucker: 0,4 g

• Ballaststoffe: 10 g

• Eiweiß: 13 g

• Salz: 0 g

📦 Lagerbedingungen

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
Nach dem Öffnen gut verschließen.
Von intensiven Gerüchen fernhalten.
Nicht im Kühlschrank aufbewahren.

🍽️ Verwendungsmöglichkeiten

Buchweizen kann ähnlich wie Reis, Quinoa oder Bulgur zubereitet werden. Vor der Zubereitung empfiehlt es sich, ihn gründlich zu waschen und 15–20 Minuten in Wasser zu kochen.

Einsatzmöglichkeiten:
– als sättigende Beilage
– als Porridge oder Frühstücksbrei
– in herzhaften Bowls oder Gemüsepfannen
– in vegetarischen oder veganen Rezepten
– als Basis für glutenfreie Teige, Brot oder Bratlinge

🌟 Produktvorteile mit Emojis

🌾 100 % naturbelassener Buchweizen
🥣 Ideal für glutenfreie und vegane Ernährung
💪 Reich an Eiweiß & Ballaststoffen
⚖️ Unterstützt eine ausgewogene Verdauung
🌿 Ohne Zusatzstoffe, Farbstoffe oder Konservierungsmittel
🌍 Vielseitig einsetzbar & leicht zuzubereiten

💡 Gesundheitliche Vorteile

Buchweizen enthält wertvolle Antioxidantien wie Rutin, die entzündungshemmend wirken können und positiv auf das Herz-Kreislauf-System einwirken. Der hohe Ballaststoffgehalt fördert eine gesunde Verdauung und hält lange satt.

Außerdem enthält Buchweizen wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Zink – ideal für alle, die ihre Ernährung natürlich aufwerten möchten. Durch den niedrigen glykämischen Index ist er besonders gut für Menschen mit Diabetes oder zur Blutzuckerregulierung geeignet.

Tat Superfoods Buchweizen 500 g – natürlich, kraftvoll, glutenfrei.
Entdecken Sie die Vielfalt dieses Superfoods und bringen Sie Abwechslung und Nährstoffe in Ihre Küche!

👉 Jetzt bestellen und bewusst genießen! 🌾✨

100 % Buchweizen (Fagopyrum esculentum)
Keine Zusatzstoffe
Keine Konservierungsmittel
Ohne Zuckerzusatz
Vegan & glutenfrei
Naturbelassen

Energie: 343 kcal / 1436 kJ

Fett: 3,4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g

Kohlenhydrate: 71,5 g

davon Zucker: 0,4 g

Ballaststoffe: 10 g

Eiweiß: 13 g

Salz: 0 g

📦 Trocken, kühl und lichtgeschützt lagern.
🔒 Nach dem Öffnen gut verschließen.
🌡️ Nicht über 25 °C lagern.
🚫 Von stark riechenden Produkten fernhalten.
❄️ Nicht im Kühlschrank aufbewahren.
🕒 Innerhalb von 12 Monaten nach dem Öffnen verbrauchen.

Vor der Zubereitung gründlich mit Wasser abspülen.
Im Verhältnis 1:2 (Buchweizen : Wasser) 15–20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Wasser vollständig aufgenommen wurde.
Ideal als Beilage, in Salaten, Bowls, Suppen oder als Frühstücksbrei (Porridge).
Auch als Grundlage für glutenfreies Brot oder Bratlinge geeignet.