Tat Superfoods Leinsamen 500 g – Die Kraftquelle aus der Natur

Tat Superfoods Leinsamen (Keten Tohumu) sind eine natürliche und wertvolle Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung. Sie sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß – ideal für alle, die auf eine bewusste Ernährung achten, Sportler, Veganer und Vegetarier.

Leinsamen werden seit Jahrhunderten geschätzt und gelten als echtes Superfood. Sie können eine normale Verdauung unterstützen, ein angenehmes Sättigungsgefühl fördern und zu einer ausgewogenen Ernährungsweise beitragen.

Die Tat Superfoods Leinsamen sind naturbelassen, frei von Zusatzstoffen und vielseitig einsetzbar – im Müsli, im Joghurt, im Smoothie oder beim Backen.

Was sind Leinsamen?

Leinsamen sind die Samen der Flachspflanze (Linum usitatissimum) und zählen zu den ballaststoffreichsten Lebensmitteln. Sie enthalten eine einzigartige Kombination aus löslichen und unlöslichen Ballaststoffen sowie einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren (Alpha-Linolensäure), die für den Körper von Bedeutung sind.

Ob ganz, geschrotet oder gemahlen – Leinsamen sind eine wertvolle Zutat für den täglichen Speiseplan. Ihre vielseitige Anwendbarkeit macht sie zu einem festen Bestandteil in vielen Küchen weltweit.

Nährwertangaben pro 100 g

Lagerbedingungen

• Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Dies hilft, die Qualität und Frische der Samen zu bewahren.

• Nach dem Öffnen luftdicht verschließen. So bleiben sie länger haltbar und geschützt vor äußeren Einflüssen.

• Nicht in der Nähe stark riechender Produkte aufbewahren. Leinsamen können Gerüche leicht aufnehmen.

• Nicht im Kühlschrank lagern. Ein kühler, trockener Vorratsschrank ist ideal.

Verwendungsmöglichkeiten

Leinsamen sind äußerst vielseitig und lassen sich einfach in den Alltag integrieren:

• Im Müsli oder Porridge: Eine knusprige und nahrhafte Ergänzung für Ihr Frühstück.

• In Joghurt oder pflanzlichen Drinks: Für eine Extraportion Ballaststoffe und Omega-3.

• In Brot-, Kuchen- oder Pfannkuchenteig: Verleiht Backwaren eine besondere Textur und Nährstoffdichte.

• Als Ei-Ersatz in veganen Rezepten: Ein Esslöffel gemahlene Leinsamen gemischt mit drei Esslöffeln Wasser kann in vielen Rezepten ein Ei ersetzen.

• In Smoothies oder Proteinshakes: Für einen zusätzlichen Nährstoff-Kick am Morgen oder nach dem Training.

Tägliche Verzehrempfehlung: 1–2 Esslöffel (10–20 g). Denken Sie daran, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, wenn Sie Leinsamen verzehren.

Produktvorteile

• 🌱 100 % naturbelassene Leinsamen: Ohne Zusätze, so wie die Natur sie geschaffen hat.

• 💧 Reich an Ballaststoffen: Fördert eine gute Verdauung, wenn sie mit ausreichend Flüssigkeit verzehrt werden.

• 💪 Reich an pflanzlichem Eiweiß & Omega-3-Fettsäuren: Wertvolle Nährstoffe für eine ausgewogene Ernährung.

• 🥣 Vielseitig einsetzbar: Perfekt für süße und herzhafte Rezepte in der Küche.

• 🧘 Kann ein langanhaltendes Sättigungsgefühl fördern: Eine gute Unterstützung für Ihr Wohlbefinden.

• 🚫 Frei von Zusatzstoffen, Zucker & Konservierungsmitteln: Purer Genuss ohne unerwünschte Inhaltsstoffe.

Allgemeine ernährungsbezogene Hinweise

Tat Superfoods Leinsamen sind eine ausgezeichnete pflanzliche Quelle für wichtige Nährstoffe. Die enthaltenen Ballaststoffe können zur Anregung der Verdauung beitragen und eine regelmäßige Darmfunktion unterstützen.

Die Alpha-Linolensäure (ALA), eine der wertvollen Omega-3-Fettsäuren in Leinsamen, kann im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut beitragen.

Dank des hohen Eiweißgehalts sind Leinsamen eine wertvolle Ergänzung für Menschen, die ihren Eiweißbedarf decken möchten, wie zum Beispiel Sportler oder Personen mit einem aktiven Lebensstil.

Sie eignen sich auch hervorragend für eine kalorienbewusste Ernährung, da sie aufgrund ihres Ballaststoffgehalts zu einem angenehmen Sättigungsgefühl beitragen können. Dies kann dabei helfen, den Appetit über längere Zeit zu regulieren.

Tat Superfoods Leinsamen 500 g – Natürlich. Kraftvoll. Vielseitig.

Tat Superfoods Leinsamen bieten eine einfache und natürliche Möglichkeit, Ihre Ernährung zu bereichern. Dieses Produkt ist für alle gedacht, die eine hochwertige, pflanzliche Nährstoffquelle suchen, die sich mühelos in den Alltag integrieren lässt. Die 500-g-Packung bietet eine praktische Menge für regelmäßigen Gebrauch und vielfältige kulinarische Anwendungen.

👉 Jetzt bestellen und die Kraft der Natur in deinen Alltag integrieren! 🌿💪

100 % Leinsamen (Linum usitatissimum)
– Keine Zusatzstoffe
– Kein Zuckerzusatz
– Ohne Konservierungsmittel
– Vegan
– Glutenfrei
– Rohkostqualität

Energie: 534 kcal / 2236 kJ

Fett: 42 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3,7 g

davon Omega-3-Fettsäuren (ALA): ca. 22 g

Kohlenhydrate: 29 g

davon Zucker: 1,6 g

Ballaststoffe: 27 g

Eiweiß: 18 g

Salz: < 0,01 g

📦 Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern
🔒 Nach dem Öffnen gut verschließen
🌡️ Nicht über 25 °C lagern
🚫 Von stark riechenden Produkten fernhalten
❄️ Nicht im Kühlschrank aufbewahren
🕒 Innerhalb von 12 Monaten nach dem Öffnen verbrauchen

Leinsamen können ganz, geschrotet oder gemahlen verwendet werden.
Für beste Wirkung täglich 1–2 Esslöffel (10–20 g) verzehren.
Mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Ideal in Müsli, Joghurt, Smoothies, Backwaren oder als Ei-Ersatz in veganen Rezepten.

👉 Tipp: 1 EL gemahlene Leinsamen + 3 EL Wasser = 1 veganes Ei